Acasa
Portal
Evenimente
Înregistrare
ConectareTAE BO
5 participanți
Pagina 2 din 2
Pagina 2 din 2 • 
1, 2
TAE BO
zexe Sam 26 Mar - 14:14
Rezumarea primului mesaj :
Tae Bo este un sport care îmbină unele mişcări de taekwondo cu rutine de aerobic.
A fost inventat de Billy Blanks şi a devenit popular în anii '90. Combină mişcările împrumutate din artele marţiale şi pe cele de aerobic executate în viteză pentru îmbunatăţirea formei fizice a practicanţilor.
Se pot arde aproximativ 500-800 kcal/oră. Este foarte benefic pentru sistemul cardiovascular, în cure de slabire, ajută la îmbunătăţirea echilibrului, a coordonării, a mobilităţii ş.a.m.d.
Aveţi aici câteva exerciţii ( în compania lui Billy Blanks ):
Tae Bo este un sport care îmbină unele mişcări de taekwondo cu rutine de aerobic.
A fost inventat de Billy Blanks şi a devenit popular în anii '90. Combină mişcările împrumutate din artele marţiale şi pe cele de aerobic executate în viteză pentru îmbunatăţirea formei fizice a practicanţilor.
Se pot arde aproximativ 500-800 kcal/oră. Este foarte benefic pentru sistemul cardiovascular, în cure de slabire, ajută la îmbunătăţirea echilibrului, a coordonării, a mobilităţii ş.a.m.d.
Aveţi aici câteva exerciţii ( în compania lui Billy Blanks ):
zexe- 4
Re: TAE BO
pitulicea Dum 22 Ian - 22:13
Daca ai fi in Cluj, poate m-as baga 
Pilatesul nu-mi place. Cel putin cand eram mai tanara, nu-mi placea
Era prea lent si prea usor pentru mine.
Pilatesul nu-mi place. Cel putin cand eram mai tanara, nu-mi placea
Era prea lent si prea usor pentru mine. 
pitulicea- 6
Zeno-san- 2
Re: TAE BO
Zeno-san Dum 22 Ian - 22:28
Arte martiale nu face nimeni??? Imi permit sa discut aici si despre artele martiale - asta imi ocupa cea mai mare parte din timp - pentru ca Billy tot de acolo a plecat, infiintand Tae-Bo. Majoritatea miscarilor sunt tehnici de karate! 
Zeno-san- 2
Pagina 2 din 2 • 1, 2
Pagina 2 din 2
Permisiunile acestui forum:
Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum